プロフィール

​ライセンス

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

NosaraYogaプラナサージヨガ国際認定プラクティショナー

インド中央政府公認ヨーガインストラクター

 IYC slow flow yoga 指導者養成コース修了

アシュタンガヨガ指導者養成コース修了

陰ヨガ指導者養成コース修了

リストラティブヨガ指導者養成コース修了

マタニティーヨガ指導者養成修了

​健身気功指導者養成コース修了

  

JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

FTPマットピラティスインストラクター

公益社団法人 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

日本メディカルハーブコーディネーター

SBG 漢方薬膳 認定講師

SBG 腸セラピーインストラクター  

HSA認定ハンドメイド石けんマイスター

生活の木ハンドメイドギルド認定コース石けん講座、

応用科・研究科修了

ヨガ歴35年、スポーツクラブ、病院、スタジオなどでヨガ講師をしております。

ヨガの呼吸をより深めるためにアロマテラピーを学び、アロマ・ハーブを生活の中に取り入れる講座もたまにしています。

2011年、50歳を機に活動の場所を地元八王子みなみ野&八王子南口に移しました。

歳を重ね「食べたものが自分を作る」「血液、リンパ、気の流れが健康には不可欠」を身に染みて感じるようになり、漢方薬膳と健身気功を学び、ヨガのクラスの中でお伝えしています。

無農薬自家栽培の野菜・ハーブを薬膳料理・アロマ・ハーブ講座に使っています。

なるべくケミカルなものを使わず、自然を壊すことなく、必要以上の物を持たず、シンプルに生活をしていきたいと思っています。これはヨガにも通じることです。

生かされていることに感謝、皆さまとの出会いに感謝、日々学べることに感謝。

ヨガを皆様にお伝えできる機会を与えていただけることに感謝です。

          

 

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